학업미루기 행동 감소 프로그램 안내
안녕하세요. 진로·심리상담센터입니다.
미루기행동으로 학업집중이 어려운 학생들의 문제요인을 해소시켜, 학습태도 및 성취도 개선을 위해 학업미루기 행동 감소 프로그램을 실시하고자 하니, 관심 있는 서경인들의 많은 참여 바랍니다.
1. 프로그램 내용
회기 | 날짜 | 내용 |
1 | 3.10(목) 1:00~ 4:00 | ․학업미루기 행동 감소 프로그램 오리엔테이션 ․집단원 소개 및 신뢰감 형성 ․프로그램 규칙 정하기, 서약서 작성, 별칭 짓기 ․집단프로그램에 참석하게 된 이유탐색, 학업 과제 및 삶의 다른 영역에서 미루기 행동에 관해 현재 상황 탐색 ․현재 자신의 시간 사용에 관해 탐색 ․성격 질문지나 자기 개념 척도 검사(2회기에 점검) |
2 | 3.17(목) 1:00~ 4:00 | ․성격 검사나 자기개념 척도 결과에 대해 논의하기 ․시간관리 -목표 설정 -계획과 일정 조절 기술 -시간 통제에 대한 인식 |
3 | 3.24(목) 1:00~ 4:00 | ․미루는 행동 패턴을 바꾸기 위한 행동 전략 ․두려움(미루기의 동력이 되는 감정 인식)이나 부정적인 정서 다루기 ․불안을 줄이기 위한 방법 제시 |
4 | 3.31(목) 1:00~ 4:00 | ․집단 상담과정에 대해 확인하고 정리하는 시간 갖기 ․긍정적인 성취에 대해 나누기 ․그동안 이뤄온 변화에 대해 되돌아보기(긍정적인 자기 가치감을 강화하기 위해 사용한 방법 되새겨보기) ․마무리 및 소감 나누기 |
2. 장소: 유담관 로비층 CLC zone
3. 지원 자격 및 인원수: 4회 모두 참석할 수 있는 재학생, 6명 선착순
4. 제출서류 및 접수처: 신청서 작성 후, 이메일 접수(counsel@skuniv.ac.kr) or 전화접수(02-940-7607)
5. 서류접수 기간: 2016.2.25(목) ~ 3.4(금)
6. 문의전화: CLC Zone (02-940-7607)
2016. 2. 25
진 로· 심 리 상 담 센 터 장
