서경 TODAY - 서경대학교

서경대생의, 서경대생에 의한, 서경대생을 위한 여름맞이 2 – 지금 운동해야 몸매와 건강 관리 두 마리 토끼 한 번에 잡을 수 있다!

서경 스포렉스의 스피닝 룸과 암벽등반 시설서경대 학생들과 성북구 주민들을 위해 유담관 3층에 마련된 서경 스포렉스는 성북구 전체 헬스장 가운데 가장 좋은 기구와 시설을 자랑한다. 음악과 조명까지 잘 어우러진 스피닝장부터, 암벽등반, 넓은 스쿼시장과 카페, 체형의 교정과 균형을 잡아주는 필라테스실과 50명 정도의 인원이 수용 가능한 GX룸, 50여 가지의 기구까지 모두 준비되어 있다. 서경 스포렉스의 기구 필라테스 시설이 모든 것이 서경대생을 위해 존재하는 만큼 학생들을 위한 이벤트가 다양하게 진행되고 있다. 학생들은 헬스장을 1회 8,000원에 이용할 수 있고 한 달 정기권도 50% 할인된 월 5만 원에 이용이 가능하다. 또한 바쁜 학생들을 위해 개인 운동 레슨인 personal training, PT를 1회 30분씩 50% 할인된 회당 25,000원에 제공하며, 기구 필라테스 수업도 25분씩 주 2회 8번 수업으로 50% 할인해 한 달에 80,000원에 해준다. 이처럼 바쁘고 주머니 사정이 안 좋은 학생들에게 맞춤형 상시 이벤트를 진행하고 있다. GX룸에서 무료로 수업을 들으며 운동 중인 사람들-서경 스포렉스에서는 시간대별로 GX룸에서 하는 수업을 누구나 무료로 들을 수 있다.서경 스포렉스의 류일서 주임 교수는 “여름이 돼서 운동해야 겠다고 흔히 생각하는데, 시작하는 시기가 시기적으로 늦을 수 있다. 학생들은 지금 신진대사가 가장 활발할 때라서 본인이 원하는 건강과 몸매를 만들려면 2년 정도 운동을 해야 한다. 3개월은 본인이 알고 6개월은 남이 알고 12개월은 건강해지는 것을 스스로 느끼기 시작한다. 웨이트 트레이닝은 흥미 유발점이 딱히 없지만 재미를 느끼려면 본인이 본인 몸의 변화를 느끼면서 할 때, 즐겁게 할 수 있다. 더 늦기 전에 많은 학생들이 운동을 시작했으면 좋겠다.” 고 말하며 학생들이 빠른 시간 안에 운동을 시작하는 것이 내년 여름을 준비하는 길이라고 조언했다. 김회원 팀장이 학생에게 스쿼시 운동을 지도하고 있다.서경 스포렉스에서 학생들이 스쿼시를 즐기기 위해서는 다양한 경로가 있다. 우선 정규 수업에 편성된 스쿼시 수업을 들어야 하는데 일주일에 2번 1시간 30분씩 무료로 수업에 참가할 수 있다. 또한 스쿼시 동아리는 월, 수, 금 무료 이용이 가능하며, 일반 학생들은 스쿼시 수업을 50% 할인된 가격에 들을 수 있다. 남학생과 지역 주민이 런닝머신을 뛰고 있다.스쿼시를 담당하는 김회원 팀장은 “스쿼시는 운동하면서 대회에도 나가고 다른 활동도 활발히 할 수 있다. 일반 웨이트 트레이닝이나 유산소 운동을 지루하다고 느끼는 학생들은 스쿼시를 통해 즐겁게 유산소 운동을 즐길 수 있다. 서경대 학생들은 다양한 방법으로 스쿼시를 배울 수 있어 더욱 좋은 기회라고 생각한다.”고 말하며 학생들과 교감하며 운동하는 것을 특히 즐거워 했다. 남학생이 엉덩이와 허벅지 같은 큰 근육군을 키우기 위한 운동을 하고 있다.여름은 노출의 계절인 만큼 학생들도 몸매관리에 적지 않은 신경을 쓰고 있다. 몸매관리 비법에 대해 김하영 트레이너는 “몸매관리를 위해서는 아이스크림 같은 당류의 음식보다 물통을 가지고 다니면서 더울 때 물을 자주 마시는 것이 다른 식습관보다 큰 도움이 된다.” 여학생이 팔 운동을 하고 있다.“한여름에 휴가 또는 노출을 위해 무리해서 운동하는 경우가 있는데 더운 날씨에 갑작스런 운동은 오히려 건강을 해친다. 여름이 되기 전부터 꾸준히 운동을 해 몸매를 가꾸는 것이 현명하고 건강한 습관이다. 눈에 보이는 부분이라고 복근, 팔 운동만 하기보다는 엉덩이, 다리, 등 운동처럼 큰 근육군을 먼저 운동해야 효과가 있다.” 고 말하고 식습관 팁과 운동 팀을 전수 하며 운동동아리를 만들어 함께 운동할 것을 추천했다. 남학생이 기구 역기 운동을 하고 있다.친구들과 세부 여행을 계획한 국제비즈니스어학부 노어전공 윤태오 군은 “여름휴가를 위해 2달 전부터 운동을 꾸준히 해왔다. PT수업을 신청하지 않았지만 트레이너 선생님들께서 오셔서 많이 알려 주셨다. 덕분에 휴가준비를 잘 할 수 있었고, 전문적으로 알아간 것 같다. 휴가를 다녀와서 PT를 신청해 본격적으로 배워보고 싶다.” 고 말하며 자신의 건강과 몸에 만족해했다. 다양한 기구가 마련된 서경 스포렉스 내부 전경 서경 스포렉스는 학생들이 운동하기에 최적의 조건을 갖추고 있다. 영리를 목적으로 하는 것이 아니기 때문에 시설면에서부터 가격에이르기까지 학생들을 위해 맞춰진 만큼 많은 학생들이 이용하기를 바란다. 김하영 트레이너는 “학생들이 많이 없다는 것이 아쉽다. 젊은 나이이고 여유로운 시간이 가능한 대학생 때 체력과 근력을 만들지 않으면 더욱 힘들어지는 순간이 온다. 공부하는 시간에 짬을 내어 운동하면 체력이 소모되는 것이 아니라 체력이 강해져 더 열심히 놀고 공부할 수 있게 된다.”고 말하며 학생들이 되도록 많이 운동할 것을 추천했다. 서경 스포렉스에 문의사항이 있으면 02-919-4441로 연락하면 된다. <홍보실=소유진 학생기자>

서경대생의, 서경대에 의한, 서경대생을 위한 여름맞이 1: 교내 미용실 ‘블랙’과 ‘블루’, 학생 등 교직원 대상 여름맞이 이벤트 진행…네일아트도 저렴한 가격에 손님 맞아…학생들에게 ‘인기’

종강과 함께 본격적인 여름철이 다가오면서 많은 학생들이 여름맞이를 위한 준비에 들어갔다. 실용교육 중심인 서경대도 학생들을 위한 여름맞이 준비에 한창이다. 서경인의 헤어스타일을 책임지고 있는 교내 미용실 ‘블랙’과 ‘블루’ 또한 학생들을 위한 여름 이벤트를 진행하고 있다. 네일아트도 2~3만 원의, 외부보다 저렴한 가격으로 손님을 맞으면서 학생들에게 인기를 끌고 있다. 서경대 유담관에 위치한 미용실 ‘블랙’ 서경대 유담관 9층에 위치한 미용실 ‘블랙’에서는 학생들에게 커트비를 1만 원으로 할인해 주고 있으며 드라이와 두피모발 클리닉을 5,000원에 해주는 화요이벤트를 상시 진행 중이다. 또한 여름맞이 파격 이벤트로 지금 보는 이 기사를 캡처해 미용실에 가져가면 5,000원을 할인(커트 제외)해 주는 특별행사도 진행하고 있다. 학생들에게 반값 이벤트와 여름 이벤트를 진행 중인 청운관의 미용실 ‘블루’의 외관서경대 청운관 로비층에 위치한 미용실 ‘블루’ 또한 ‘실장님이 미쳤어요.’ 이벤트를 진행하고 있다. 학교 학생들과 교직원들에게 컷트는 30%를 할인해 주고 다른 모든 시술도 50%까지 할인해 주는 상시 이벤트를 진행하고 있다. 또한 여름 유행 스타일을 고려하여 여름맞이 이벤트를 진행 중이다. 남자는 펌 시술 시 컷트를 무료로 시술해 주며 여자는 기장 추가 없이 염색을 49,000원에 진행 중에 있다. ‘블루’에서 앞머리 펌을 시술 중인 남학생 학우현재 서경대의 여름 스타일에는 컬러풀 바람이 불고 있다. 블루와 블랙은 서경대의 유행 스타일로 남자들은 자연스러운 헤어스타일을, 여자들에게는 탈색 후에 다양한 컬러를 입히는 헤어스타일이 유행 중이다. 블랙의 이민선 선생님이 여학생 학우의 머리를 손질하고 있다. 블랙의 이민선 헤어디자이너는 “휴가 때 분위기를 낼 수 있는 스타일이 유행 중이다. 여성들은 웨이브 펌이나 시크릿 투톤을 많이 시술하는데 특히 베이지와 핑크 계열의 파스텔 칼라를 선호한다. 남성들은 스핀스활로 같은 자유롭고 자연스런 느낌의 펌을 많이 하는 추세이다.”라며 학생들의 유행 스타일을 추천했다. 블루의 최철 실장 또한 남성은 자연스러운 쉼표 머리, 여성은 탈색 후 비비드한 컬러를 유행 스타일로 추천했다. 블랙의 염색약과 헤어 제품들서경대 미용실은 학생들을 위해 존재하는 만큼 스타일 시 사용하는 제품을 외부의 미용실보다 좋은 품질의 제품을 사용하고 있다. 디자이너 선생님들도 전문적인 정규교육을 받은 본교 재학생이나 졸업생들으로 공인된 자격을 갖추어 있어 많은 학생들이 만족해 하고 있다. 블랙의 김선혜 원장이 업스타일을 앞둔 학생들에게 업스타일에 대해 설명하고 있다.블랙의 김선혜 원장은 “외부에서 미용실을 운영 중인데 학교의 도움으로 외부 미용실보다 더 좋은 제품을 사용 중이다. 서경대의 재학생과 졸업생들도 후배들을 위해 아직도 저녁 늦게까지 교육 받으며 끊임없이 노력하고 있다. 학생들과 함께 만들어가는 미용실인 만큼 고객이 되는 학생들도 배려하여 서경대에서 아름다운 미용문화가 정착되었으면 좋겠다.” 라고 말하며 더 좋은 제품을 저렴하게 제공하기 위해 노력 중이라고 말했다. 블루의 최철 실장이 컬러 시술 후 머리를 드라이하고 있다.블루의 최철 실장 또한 “외부는 비싼 데 학교는 저렴하여 의심할 수도 있지만 학생들의 복지를 위해 힘쓰는 만큼 질과 품질은 외부보다 좋다.”고 잘라 말했다. 이와 함께 “학기 중에 누군가 마주칠까 부끄러워 스타일링에 어려우셨던 분들이 방학에 많이 오며, 가족들을 모시고 오는 학생들도 많다. 방학기간에도 오셔서 시술을 받기를 바라며, 늘 학생들에게 고맙다. 이에 보답하기 위해 늘 노력중이다.”라며 학생들을 위한 섬세한 배려를 보였다. 국제비즈니스어학부 중어전공 맹주원 군이 블루에서 투블럭 컷트 서비스를 받고 있다.블루에서 투블럭 컷트를 한 국제비즈니스어학부 중어전공 맹주원 군은 “미용실은 학교에서만 이용한다. 가격이 외부보다 저렴한 것은 당연하고 스타일 후 만족하지 않은 적이 없다. 디자이너 분들도 다 너무 친절하셔서 늘 예약까지 하며 이용 중이다.”라고 헤어 스타일을 자랑하며 인터뷰에 응했다.블랙의 디자이너 선생이 페디큐어를 시술하고 있다. 국내 제일의 미용예술대학인 서경대 재학생과 졸업생들로 이루어진 미용실인 만큼 자타가 공인하는 실력으로 많은 학생들이 만족하고 보람도 느끼고 있다. 올해 2017년 여름도 서경대에서 아름답게 보내기를 바란다. 다른 궁금한 사항은 미용실 ‘블랙’(02-940-7357)과 ‘블루 ’(02-940-7351)로 문의하면 된다. <홍보실=소유진 학생기자>