서경대학교

여름방학은 학기 중 미뤄두었던 휴식과 자기 성장을 위한 소중한 시간이다. 서경대학교 학생상담센터는 재학생들이 심리적 안정을 찾고 건강한 대학생활을 이어갈 수 있도록 다양한 비교과 프로그램을 마련했다. 생명존중 활동부터 미술치유, 심리학 북클럽, 스트레스 관리 특강, 취미 탐색, 장애 인식 개선 봉사까지 폭넓은 프로그램이 운영되며, 참여 학생에게는 비교과 포인트 등 다양한 혜택이 제공된다.

 

또래의 마음을 잇는 ‘서경 Mind Keeper 생명지기‘

-‘서경 Mind Keeper 생명지기’

 

‘서경 Mind Keeper 생명지기’는 또래 학생들의 정서적 어려움에 관심을 갖고 도움이 필요한 학생을 상담센터와 연결하는 또래 지지 프로그램이다. 전문 상담을 수행하는 것이 아니라 친구의 이야기를 경청하고 필요한 도움을 안내하는 역할을 맡는다. 재학생이라면 누구나 참여할 수 있으며, 온라인 양성 교육을 이수한 뒤 신청서를 이메일로 제출하면 활동에 참여할 수 있다. 교육 이수 시 비교과 포인트가 인정되며, 생명지킴이 활동과 마음건강 캠페인에 참여한 학생에게는 교내 장학금(활동 수고비)도 지급된다. 문의는 학생상담센터(02-940-7066).

 

만다라 미술치유로 마음을 돌아보는 시간

-‘만다라로 여는 여름방학의 아침’ 집단프로그램

 

‘만다라로 여는 여름방학의 아침’ 집단 프로그램

‘만다라로 여는 여름방학의 아침’은 온라인으로 진행되는 마음챙김 기반 미술치유 프로그램이다. 바디스캔 명상과 색채 명상, 만다라 작업을 통해 현재의 자신을 이해하고 감정을 표현하며 회복탄력성을 기를 수 있도록 구성됐다. 프로그램은 온라인 영상을 시청한 뒤 완성한 만다라 작품을 이메일로 제출하는 방식으로 진행된다. 이수 학생에게는 비교과 포인트 3점이 부여된다. 그림 실력과 관계없이 누구나 참여할 수 있으며, 문의는 학생상담센터(02-940-7066).

 

독서와 성찰

-‘아들러 심리이론 탐구’ 북클럽

 

‘아들러 심리이론 탐구’ 북클럽

아들러 개인심리학을 바탕으로 운영되는 북클럽은 열등감과 용기, 공동체 의식을 이해하고 자신의 삶을 돌아보는 프로그램이다. 온라인 강의와 성찰 워크지 작성을 통해 자기 이해와 긍정적인 삶의 태도를 기를 수 있다. 서경대학교 포털 비교과 프로그램에서 신청할 수 있으며, 모든 과정을 이수한 학생에게는 비교과 포인트 4점이 지급된다. 문의는 학생상담센터(02-940-7066).

 

스트레스 이해 및 관리 프로그램

-‘스트레스 관리하기’ 특강

 

‘스트레스 관리하기’ 특강은 학업과 취업, 일상에서 겪는 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 최신 심리학에 기반한 방법을 소개하는 온라인 강의다. LMS에서 약 1시간 분량의 영상을 이수하면 비교과 포인트 1점이 인정되며, 만족도 조사까지 참여해야 이수가 완료된다. 문의는 학생상담센터(02-940-7998).

 

나만의 취미를 찾는 힐링 프로그램

-‘나만의 취미&힐링 찾기’ 특강

 

‘나만의 취미&힐링 찾기’ 특강은 방학 동안 휴대전화 사용을 줄이고 새로운 취미를 시작하고 싶은 학생들을 위한 프로그램이다. 비용이나 장소의 제약 없이 실천할 수 있는 다양한 취미와 힐링 방법을 소개하며, LMS 영상을 이수하면 비교과 포인트 1점이 제공된다. 문의는 학생상담센터(02-940-7998).

 

학생상담센터가 마련한 이번 비교과 프로그램은 심리적 회복과 자기 성장, 공동체 의식 함양을 목표로 구성됐다. 모든 프로그램은 서경포털 ‘학부 > 비교과 프로그램 > 비교과 프로그램 신청 및 참여’에서 신청할 수 있다. 여름방학 동안 자신에게 필요한 프로그램에 참여해 마음을 돌보고 새로운 경험을 쌓는 계기가 되길 기대한다.

 

<홍보실=최다희 학생기자>