전체공지 - 서경대학교

학생상담센터에서는 26년 11월 [싱잉볼 명상, 마음 글쓰기, MBTI 연애고민 / 걱정 모루인형 집단상담] 등 4개 프로그램을 운영하오니 많은 신청 바랍니다.

[대학혁신] 2026학년도 11월 학생상담센터 프로그램 안내(싱잉볼 명상, 마음 글쓰기, MBTI 연애고민 / 걱정 모루인형 집단)

no.1 [싱잉볼 명상 원데이 클래스]

깊은 울림이 있는 ‘싱잉볼’ 소리와 함께하는 명상체험!

‘머리가 맑아졌어요’, ‘몸의 무거운 느낌이 사라졌어요’, ‘오랜만에 깊이 쉰 것 같아요’ (25년 후기)- 깊은 휴식과 힐링의 시간

- 강사: 전예린(마음건강나다움 명상연구소 대표)
- 일시: 26. 11. 10(화) 13시~15시(2시간)
- 모집 인원: 20명(선착순 마감)
- 장소: 유담관 L층 문화예술센터
- 신청 방법: 포탈 로그인> 학부> 비교과프로그램 신청> 비교과 프로그램 신청 및 참여> 프로그램 명 검색(‘싱잉볼’)> 신청하기

no.2 [글을 매개로 한 마음쓰기]

글로 만나는 나의 마음, 나를 이해하는 시간

「글을 매개로 한 마음쓰기」는 자신의 생각과 감정을 글로 표현하며 스스로를 이해하고 마음을 돌보는 심리성장 프로그램입니다.

바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 나의 마음을 들여다본 적이 있나요? 이번 프로그램은 글을 잘 쓰거나 정답을 찾기 위한 시간이 아닙니다.

저널(스토리 또는 일기 형식)쓰기 활동을 통해 자신의 감정을 알아차리고, 경험을 돌아보며, 있는 그대로의 나를 이해하고 수용하는 시간을 가져보려고 합니다.

글쓰기에 익숙하지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 글의 완성도가 아니라 솔직하게 자신의 마음을 표현하는 것입니다. 글을 통해 나를 이해하고, 함께 나누며 성장하는 시간에 여러분을 초대합니다.

- 강사: 황지연(학생상담센터장)
- 일시: 1회기 11월 11일(수) 15:00~17:00, 2회기 11월 18일(수) 15:00~17:00
- 모집 인원: 10명 이내
- 장소: 온라인 실시간(구글미트)
- 신청 방법: 포탈 로그인> 학부> 비교과프로그램 신청> 비교과 프로그램 신청 및 참여> 프로그램 명 검색(‘마음쓰기’)> 신청하기

no.3 [MBTI 연애고민 집단상담]

성격차이/대화방법 등 크고 작은 연애고민 모두 환영! MBTI 전문가와 함께 나의 성격유형을 바탕으로 연애고민을 풀어보는 집단상담

커플, 솔로 모두 환영! 연애고민을 공유하고 조금 더 건강하게 풀고 싶은 재학생 누구나 참여 가능

no.4 [‘걱정은 잠깐 내려놓고, 내 마음을 안아줘’ 불안 관리 집단상담: 걱정 모루인형, 마음돌봄 카드 만들기]

시험, 인간관계, 진로 고민으로 머릿속이 복잡한가요?

잠시 멈춰 내 마음을 들여다보고 나에게 필요한 위로를 찾아보세요.

나만의 걱정인형(모루인형)과 마음돌봄 카드를 만들며 불안을 이해하고 다독이는 방법을 함께 알아봅니다.

걱정을 없애야 한다는 부담은 잠시 내려놓고 걱정하는 나를 이해하고 돌보는 시간을 가져봐요.

※ 비교과 프로그램 시간당 1포인트 증정

※ 프로그램 관련 문의: 02-940-7998

2026.10.21.

학생상담센터장