[대학혁신] 2025학년도 학생상담센터 '내 걱정을 부탁해' 걱정인형 만들기 집단프로그램 안내
● 목표
본 프로그램은 일상 속에서 느끼는 불안과 걱정을 건강하게 인식하고 표현하며, 그 감정을 부정하거나 회피하기보다 수용하고 돌보는 태도를 기를 수 있도록 돕고, 그림책과 걱정인형 만들기 활동을 통해 자기 이해와 정서적 안정감 경험을 제공하는 것을 목표로 하여 집단 속 나눔을 통해 서로의 감정을 공감하고 지지하는 관계적 경험을 얻을 수 있도록 돕고자 한다.
● 내용
– 강사 및 프로그램 소개, 집단원 소개
– 요즘 나를 괴롭히는 걱정 한 가지 색으로 표현하기
– 그림책 읽기 & 나눔
– 걱정인형 만들기 & 나눔
– 걱정과 불안을 느꼈을 때 대처법과 긴장이완 연습
– 마무리 소감 나누기
2025.11.21
학생상담센터장