서경대학교

2016학년도 2학기 자기성장프로그램 안내

 

   자기성장 프로그램은 자신을 성찰하고 이해함으로 스스로를 있는 그대로 수용하며, 자신의 생각, 느낌, 행동을 인지하여 솔직한 자기 표현능력을 향상 시킬 수 있도록 돕는 프로그램

입니다. 관심있는 학생들의 많은 참여 바랍니다.

□ 프로그램 내용

회기	진행일	회기목표	내 용	주요활동
1회	10.27 (목)	오리엔테이션	◉ 프로그램 소개 ◉ 참여자 프로그램 소개 ◉ 나는 어떤 사람인가	–프로그램 전반에 관한   소개 및 별칭 및 소개 –자기성장 목표 정하기 –자기탐색 글쓰기
2회	11.03 (목)	자기이해	◉ self에 대한 강의 ◉ 자기 각성 ◉ 느낌의 확인과 보고 ◉ 가치관 명료화	–신체각성을 통한 자기이해 -1:1 느낌 보고 –가치관 경매
3회	11.10 (목)	자기개방 공감반응 자기주장	◉ 인생곡선 그리기 ◉ 나의 핵심감정	–다른 사람의 이야기를 듣고   그 사람이 된 것처럼 말하게   함
4회	11.17 (목)	자기이해	◉ 피드백 주고 받기 ◉ 자신의 장.단점 5가지씩 적기	–집단원 놀이 : 나는 누구    일지 듣고 맞추기
5회	11.24 (목)	자기수용	◉ 소감 및 reflection 작성 ◉ 프로그램 경험 나누기 ◉ 마무리

□ 대상 및 일정

   ○ 대상 : 5회 모두 참석할 수 있는 재학생

   ○ 인원 : 6명 선착순

   ○ 일정 : 2016년 10월 27일(목) ~ 11월 24일(목) (매주 목요일)

          13:00~16:00 (총5회, 15시간)

   ○ 신청 : 2016년 10월 12일(수)~ 10월 19일(수)

   ○ 방법 : 신청서 작성 후 이메일 접수(counsel@skuniv.ac.kr) or 전화접수(02-940-7607)

    

2016. 10. 12

진 로· 심 리 상 담 센 터 장