자기성장 프로그램 안내
자기성장 프로그램
「자신을 이해하고 자기를 표현할 수 있는」
안녕하세요. 진로·심리상담센터입니다.
자기성장 프로그램은 자기인식과 수용 그리고 표현능력 향상을 통해 자기통합으로 건강한 대학생활에 도움 되는 기회를 줄 것입니다.
□ 프로그램 내용
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회기 |
진행일 |
회기목표 |
내 용 |
주요활동 |
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1회 |
8.16(화) |
오리엔테이션 |
◉ 프로그램 소개 ◉ 참여자 프로그램 소개 ◉ 나는 어떤 사람인가 |
–프로그램 전반에 관한 소개 및 별칭 및 소개 –자기성장 목표 정하기 |
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2회 |
8.23(화) |
자기이해 |
◉ 자기 각성 ◉ 느낌의 확인과 보고 ◉ 가치관 명료화 |
–신체각성을 통한 자기이해 -1:1 느낌 보고 –가치관 경매 |
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3회 |
8.30(화) |
자기개방 자기주장 |
◉ 제3자로 말하기 ◉ 자기고민 타인이 발표하기 |
–타인의 이야기를 듣고 그 사람이 된 것처럼 말하기 |
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4회 |
9.06(화) |
자기이해 |
◉ 피드백 주고 받기 |
–집단원 놀이 : 나는 누구 일지 듣고 맞추기 |
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5회 |
9.13(화) |
자기수용 |
◉ 장점과 약점 |
–장.단점 5가지씩 적기 |
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6회 |
9.20(화) |
자기이해·수용 자기개방·주장 |
◉ 유서쓰기 ◉ 마무리 |
–죽는 장소, 12시간의 행적을 기록, 피드백 |
□ 대상 및 일정
○ (대상) 6회 모두 참석할 수 있는 재학생
○ (인원) 총 6명 선착순
○ (일정) 8/16, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/20(전일 화요일)13:30 ~ 15:00 총 6회 9시간
○ (신청) 2016. 7. 20(수) ~ 8. 5(금)
○ (방법) 이메일 접수(counsel@skuniv.ac.kr) or 전화접수(02-940-7607)
2016. 7. 20
진 로· 심 리 상 담 센 터 장